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开学第一课｜新学期，心开始！
来源：广州白云心理医院
浏览量：137 发布时间：2021-09-03
9月是开学季，对于学生来说，这是成长过程中一个重大转折，也是一个新的起点。为了让同学们更快的适应新学期，有更好的精神去面对学习和生活，9月2日上午，广州白云心理医院心理咨询师黎仕达、刘凤姣应邀前往广州医药职业学校两个校区为1000多名新生举行了以“拥抱梦想，助力成长”为主题的心理健康教育公益讲座，进一步提高了该校新生的心理健康知识水平，帮助同学们增强心理保健意识。
活动中，心理咨询师刘凤姣分别从“了解自己”、“寻找梦想”、“自我管理”等内容让在场的新生了解青春期，了解自身的心理特征和性格特征，挖掘优势，找准方向，勇往直接。并通过案例分享，让每一位新生认识到“每个人，都无法选择自己的出生。对家人，多一份理解，多一份耐心，多一份温暖。家人是世界上最爱你的人！没有之一。”最后，刘凤姣医生向学生们提供了情绪稳定的小窍门：动、静、聊、想，让同学们学会做情绪的主人。
在另一个校区，心理咨询师黎仕达同样在严肃的话题中，通过鲜明生动的多方举例，穿插调节气氛的小游戏等从心理健康层面指导学生如何认识和管理好情绪与压力，努力提高心理健康水平，鼓励学生以积极乐观的心态面对新的学习和生活，努力适应新时代的发展。
心理咨询师黎仕达表示：“中职学校就读的新生，不论是年龄上还是思想上，他们都处在一个比较特殊的阶段。新生入学后，由于环境变化，在学习、生活、交往等各方面均可能出现一定程度的不适应，往往表现为：无所适从、恋家，情绪波动大，人际交往冲突或退缩，部分学生会暂时陷入“目标缺失”的状态等等。为了避免同学们出现上述问题，我们将针对新生刚开学产生的不适应、焦虑、不安、负面情绪障碍等，进行疏导和心态的调整，使学生能够更好更快地适应接下来的学习生活。”
心桥计划·心理课堂进校园[公益心理讲座]
儿童青少年尤其青春期学生对于学校和家长来说往往意味着叛逆期，表现为沟通障碍、沉迷网络、情绪不稳定等多种逆反行为。由父母、教师、社会中的大人共同构成的“成人阶层”对这些孩子普遍持不放心的态度，但又往往管束无效。因此，形成了“两个世界”难以对话的现实困境，简单地用教育小孩子的方式去对待他们，是沟通失效的主要原因。
关注儿童青少年心理健康，旨在通过多途径的宣传教育，让儿童青少年掌握心理健康相关知识，使家长、学校、社会了解儿童青少年心理特点，全社会共同维护和促进儿童青少年心理健康，拥有健康快乐的人生。因此，广州白云心理医院希望联合教育机构、教育专家、心理学专家、从学校、家长、学生三个方面入手，尝试系统化搭建以儿童青少年为主的沟通体系，帮助学生更好地适应当下学习和生活。
在广州市中小学校开展校园儿童青少年心理健康教育（公益），以“1+2”的形式呈现：
"1"为主要部分，即学生。通过多样化形式与学生进行公益心理健康教育和沟通；
"2"为辅助部分，即教师和家长。针对教师，主要开展教师专业化心理知识培训，如：心理健康与危机干预培训，以更好地应对儿童青少年学生的一些普遍状况和突发状况；针对家长，以线上线下家长课的形式，让他们更了解当下孩子的状态，从而能够和孩子进行更好的沟通。
心理测评、成长课、重点辅导(压力大的孩子)、教师培训、家长课...
广州白云心理医院诚邀社会各学校、教育机构及社会组织参与，共同推动儿童青少年心理健康教育工作，为儿童青少年的快乐成长创造更好的社会环境。
