这些让人心痛的数据，和一桩桩家庭悲剧的轮番上演，应该足以敦促我们去直面与反思，而不仅仅是指责与忽视。

这是长期存在于我们的青少年教养理念中的一大误区，“年轻人只不过是小叛逆，长大了慢慢就好了，这只是成长的烦恼，或者是长大必要的代价”。然而就是因为这样的教养观念，让多少孩子、抑郁的孩子错过了最佳的治疗机会。

因此，如何区分“成长的烦恼”和 “抑郁”，就成了当前父母最大的困惑，只有清楚了两者的区别，才能让父母能够更客观地认识问题，给予孩子们及时的帮助与干预。

在十几岁的青少年中，不时心情低落或者行为逾矩是常见的，但是抑郁和相关的心理问题与精神障碍与此不同。青少年的情绪问题的负面影响远不止情绪波动和问题行为，还会影响孩子人格的核心特质。

多逆反和不健康的行为与态度，只是一种表象，实际上，他们是在试图以此应对一些强烈的痛苦情绪和内心冲突，同时他们的生活学习也因此陷入了困境。

父母如果不确定自己的孩子是患了抑郁症还是只是遇到了青春期的成长困难，考虑一下以上症状持续了多久，孩子的性格的变化多大，孩子的生活学习是否受到很大的影响。

成长激素和压力可能会让青少年偶尔感到情绪变动和焦躁不安，但如果是持续性的情绪低落、或易激惹易怒，出现严重影响学习生活和人际关系的问题行为，需要向专业人士寻求帮助和干预。

父母在第一时间能了解孩子们的情绪困扰，识别抑郁症的信号，可以帮助孩子们认识到自己的处境，及时寻求帮助。

在青少年中，易激惹比悲伤情绪更为常见，一个抑郁的青少年有可能是爱发脾气、有敌意、情绪波动大，易受挫，易暴怒。

抑郁的青少年经常抱怨身体的不适，比如失眠，头疼或胃疼。经过身体检查并没有发现医学诱因，这些隐痛和疼痛可能暗示着抑郁症。

抑郁的青少年对挫败和批评高度敏感，被“无用感”所困扰，容易因为被父母或老师批评、与朋友争执或冲突、考试失利、而感到很强的受伤或挫败感。

所以，父母一定要重视青少年抑郁症，如果发现孩子出现异常的行为和表现，一定要要认清二者之间的区别，及时让孩子进行自我调试，如果调节没有好转，应及时找专业的精神心理医疗机构进行治疗。