广州白云心理医院心理咨询热线:020-22252225
020-22252225
心理咨询
< >

您的当前位置:首页 > 睡眠障碍 > 睡眠日 >

睡眠日

联系我们

广州白云心理医院

地址:广州白云区白云大道北1722号

020-22252225

睡眠日

中国睡眠指数报告

来源:广州白云心理医院 浏览量:120 发布时间:2021-08-26

2013年3月19日北京发布中国首个睡眠指数报告中,作为中国大都市代表的北上广无一例外都属于睡眠指数不高的城市。“中国睡眠指数报告”描述了一幅“睡城”分布图,用“睡眠现状”、“睡眠管理”及“睡眠环境”等评估指标,将20个受调查的城市分为好梦城市、安眠城市、浅睡城市和失眠城市,其中,北京、广州、西宁、昆明、东莞为失眠城市,上海、南昌、天津、淮南、成都为浅睡城市,南京、武汉、长沙、沈阳、杭州为安眠城市,厦门、郑州、齐齐哈尔、重庆、西安为好梦城市。

>>>如何有效改善睡眠质量,点击免费问专家>>>