病友小档案：阿春（化名），女，39岁，现居湖南衡阳

    诊断结果：睡眠障碍

    治疗方法：药物治疗，配合心理治疗+物理治疗

    主治医生：张杰

    治疗经历：

    “要是能让我一觉睡到天亮就好了！”阿春入院时对着医生重复了好几遍这句话。她说，她已经忍受了整整11年“睁眼到天亮”的煎熬，一觉睡到天亮于她而言真是一种“奢侈”。

    经阿春自述，她的失眠始于2006年。因担心凌晨楼下卖早点的饼店剁馅做饼的声音吵醒自己，阿春总想让自己早点睡，结果越急越睡不着。此后，她有时候整夜睡不了，有时候能睡一会儿，但是凌晨2点左右醒后就难以再次入睡。因睡不好，阿春心情烦躁，脾气也越来越暴躁。为此，她服过一段时间药，但效果不佳，失眠仍不断困扰着她。

    医护人员为患者开展健康知识宣教

    2010年阿春怀孕，因此不得不停药，结果失眠又铺天盖地地向她袭来。孩子出生后，她夜间要几次给孩子喂奶，睡眠质量就更差了。起初因为要照顾孩子转移了注意力，阿春白天觉得精力不算太差，但是脾气却越来越差，一点就“炸”的状态常常伤及家人和朋友，她为此十分苦恼。

    长期失眠引发的症状越来越严重，渐渐地，阿春食欲下降，不愿与人相处，总觉得人们在背后议论她，说她不孝敬婆婆，这让她十分自责，认为自己不是“好人”。2017年年初，阿春查出自己有轻度肝硬化。自此，她日日担心自己的肝脏出问题，焦虑不堪，这更加重了她的失眠。

    为了治疗阿春的失眠，家人四处打听，最后经人推荐来到广州白云心理医院治疗。张杰医生详细了解了阿春的情况后，立刻为她做了全面的检查。经分析，张医生认为阿春的失眠症状和焦虑心理相互作用，形成恶性循环，即焦虑导致失眠，失眠又反致焦虑。所以，要先用药物让阿春睡得好，再辅以心理治疗，双管齐下，破除失眠和焦虑两大“壁垒”。

    患者送给医护人员的锦旗

    住院两周后，阿春的失眠得到了明显改善，她现在每天都能睡到早上6、7点，情绪平稳多了，也开始愿意与人接触了。她说，每天早晨睡醒后都感到心情特别愉悦，身体特别轻松，她又能感受到睡个好觉的幸福了。

    阿春出院时，张医生亲自送别，几次叮嘱她不要喝茶、酒、咖啡等刺激神经的饮品，并告诉她需定期复诊，有任何不适都可以打电话给医生。阿春和家人再三感谢张医生，连赞她是“心系患者的仁医”。

    张杰 

    主治医师，国家二级心理咨询师

    简介：毕业于湖北中医药大学，中医专业，从事精神心理疾病临床治疗8年。

    专业特长：擅长中西医结合治疗各类精神疾病、情感病，以及抗精神病药引起的闭经等多种药物不良反应。对中医治疗精神分裂症及双相情感障碍有独到的见解。