病友小档案：罗文萍（化名），女，68岁，现居广东梅州

    诊断结果：睡眠障碍，焦虑障碍

    治疗方法：药物治疗+心理治疗

    主治医生：梁细苏

    治疗经历：

    罗文萍在广州白云心理医院住院已经20天了。她要是哪天能睡上5、6个小时，就会特别开心。她说：“如果我在失眠早期知道这是一种病，及时到医院治疗，这十年跟失眠的‘拉锯战’也就不会打得那么辛苦了。”

    十年前的第一次失眠，罗文萍至今都记得。

    那年，父亲病重住院。有一天，罗文萍从医院看护完回到家里，累了一天的她早早上床睡觉了。凌晨1点多，电话铃声把她从睡梦中吵醒了，那一刻，她听到了胸膛里“咚咚”的心跳声。电话是妹夫打来的，说父亲病情突然恶化，正在抢救。挂了电话，罗文萍捂着胸口坐在床上，去医院又没车，那一夜，她再没合过眼。

    第二天一早赶到医院，父亲抢救过来了，她终于放下了心。但从那天起，失眠开始困扰她。

    梁细苏医生接受媒体采访

    起初，罗文萍夜里睡不着，白天也不瞌睡，还很精神。等过了一段时间，她的脸色开始变差，感觉走路也没劲了，到最后觉得自己连坐都坐不住了，眼睛神经不停地跳，浑身冒虚汗，心跳极快，好像要从胸膛里蹦出来似的。

    罗文萍不知道自己怎么了，以为是身体出了问题，多番到医院体检，可检查结果并未显示患病。但她仍然每夜被失眠折磨，苦不堪言。她想尽办法，什么偏方都试过了，还是睡不着。后来渐渐地，一到睡觉时间她就十分心慌焦虑，越慌就越睡不着。

    失眠的魔咒紧紧缠着她，让她这十年过得“生不如死”。后来经朋友推荐，她来到广州白云心理医院治疗。在这里，罗文萍第一次得到准确的诊断结果：睡眠障碍。她的主治医生梁医生告诉她，她还患有焦虑障碍。焦虑是因失眠而起，所以要将病症“斩草除根”，还是要从治疗失眠下手。

    梁医生给罗文萍开了几种药，并嘱咐她一定要遵医嘱服药，千万不要因为急于治愈而多服药，以免对药物产生依赖。因自己失眠已经十年，已成顽疾，罗文萍还是担心治不好。心理医生多次开导她，让她摆正心态，积极配合治疗。

    梁细苏医生关切询问患者病情

    渐渐地，药物起效了，罗文萍从一开始睡不着，到迷迷糊糊地睡，现在她基本每晚都能安睡几个小时了，有时候还能一觉睡到大天亮。她说，每天早晨睡醒后都精神饱满，这种久违了十年的愉悦感让她激动不已。

    梁医生说：“健康睡眠是指一个人每夜睡够7至8小时，如果一周有两到三次夜里容易醒或者早醒，持续三周就需要到专业医院就诊。像罗文萍这样失眠已长达十年的患者，需要经过一段时间的治疗才能康复。早发现、早治疗，纠正不良的睡眠习惯，是对抗失眠的最后防线。”

    梁细苏

    精神科住院部医师

    简介：1975年毕业于广州医科大学，在广州市脑科医院从事精神卫生专业治疗、教学与科研工作三十余年。工作期间参与了多项科研项目和带教多名研修生，在省内外医学刊物上发表多篇论文。

    专业特长：有近40年从事精神疾病治疗的临床经验，熟悉各类精神疾病的诊断、治疗与康复，尤其对精神分裂症、情绪障碍、睡眠障碍等有丰富的经验。