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白云区心灵关爱青年志愿服务队开展专题讲座进校园活动
来源：广州白云心理医院
浏览量：58 发布时间：2022-09-21
我总是胡思乱想、我动不动就发脾气、我不喜欢遇事总是哭泣的自己、我每天总是反复出现这样的情绪……面对这一系列的问题，孩子们不知所措，家长老师也不知该怎么处理？
为了帮助学生了解情绪、关注情绪，提高管理和调节情绪的能力，近日，由永平街社会心理服务站、永平街社区卫生服务中心、永平街综治办联合举办的“情绪管理”心理健康讲座与防诈反诈教育走进白云区育贤小学。白云区心灵关爱青年志愿服务队成员、广州白云心理医院心理咨询师王彦红给孩子们带去了一堂生动的情绪管理课。
王彦红老师从“什么是情绪”、“为什么进行情绪管理”、“如何进行情绪管理”三方面展开，讲座贴近学生实际，在场每一位学生都能充分认识到学会调控情绪、稳定情绪的重要性。
还为同学们提供了调节情绪的方法：比如玩游戏、参加户外活动、听音乐唱歌、和朋友父母聊天等，帮助学生们能够拥有积极健康的情绪，成为管理情绪的小主人。
此外，王老师通过与学生的互动小游戏，让学生知道在自己的成长道路上，要坚定目标理想，增强抗挫能力，克服困难，尽全力实现自己的目标。
王老师用生动幽默的语言为学生带来的精彩讲座，让学生收获满满。现场气氛活跃，互动积极，学生们听讲认真。
此次讲座，让学生们对心理健康教育有了更深刻的认识，帮助学生树立正确的心理健康观念，同时也学会了自我调节情绪的方法。
下一步，白云区心灵关爱青年志愿服务队将以推进完善白云区青年志愿服务体系，打造青少年心理健康专业志愿服务阵地为目标，继续组织青年志愿者深入学校、社区、乡镇、街道开展青少年心理健康宣传活动，不断营造全社会关注关心青少年心理健康的良好氛围，进一步推动全区青少年心理健康服务工作，帮助青少年更好的管理情绪，正确排解心理困惑，促进青少年健康成长成才。
