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孩子因为焦虑症、抑郁症等原因休学,但复学怎么那么难?

来源:广州白云心理医院 浏览量:201 发布时间:2022-02-23

孩子抑郁是什么原因造成的?家长你了解吗?

看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似,那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢?家长有仔细分析过吗?

#01

现在很多父母都为了能够给孩子更好的物质生活,不断的工作努力着,他们大部分的时间都放在工作上,就忽略了孩子成长的细节。这些小孩子在小的时候本身就缺少安全感。再加上有些孩子的父母因为工作原因,或者因为父母离异等原因常年不在身边,就会导致他们的性格非常内向,不愿意和别人沟通。长期把这些负面情绪累积在心底里,会让他们变得很抑郁。现在的小孩子从四五岁就开始上各种各样的兴趣班,父母觉得这样的方式是对孩子好,但对于小小年纪的他们来说,这样的压力是他们承担不起的。

#02

孩子受到的批评方式。如果孩子接受到家长或老师的批评方式是永久性、普遍性的否定时,他们就会形成悲观性的解释风格。比如孩子没有考好,家长就口不择言:“你怎么这么笨,照这样下去,考什么大学,直接去拣破烂吧!”在批评孩子的时候不注意措辞,给孩子贴标签的做法,会加重孩子的悲观情绪。
 
孩子不仅会相信他是笨的,还会相信他的失败是来自永久不可改变的原因,从而更加绝望,或者干脆放弃努力。他的悲观性的解释风格就这样形成了。家长很疑惑,包括孩子本人可能也对此始料未及。而初次复学失败、二次休学,这对孩子而言是重大的心理创伤,导致病情骤然加重,甚至出现重度抑郁发作,产生强烈的自杀念头。不少父母懵了,不知所措。

复学没有想象中的简单
 
广州白云心理医院副主任医师张治华介绍称,很多孩子被确诊抑郁症、双相障碍,因病休学,在家休息1年,加上服药、心理治疗和家人的陪伴,他们情绪逐渐稳定、转好。所以很多家长一开始并不认为复学是个问题,以为孩子的病好了,自然就能学习了,甚至孩子也这样认为,直到他们发现事情似乎没那么简单。
 
有的孩子临近复学时情绪就开始波动,焦虑、抑郁,睡眠质量开始下降,担心复学后要面对的压力。有的孩子开学前情绪尚比较正常,但在开学当天早上突然情绪波动,哭泣、烦躁,或者行动拖拉,就是出不了门。好不容易终于上学了,但很多孩子在不同时间节点再次出现状况,在学校恐惧、害怕、厌烦、坐不住,回家后情绪也不好。
 
孩子在家休息时明明情绪挺好啊,吃喝玩乐几乎与常人无异。有的父母在复学前跟孩子谈过,发现孩子对开学也有点小期待,那怎么一开学就不行了呢?广州白云心理医院副主任医师张治华指出:

这主要在于以下3个因素
 
第一,孩子的学习障碍仍然比较严重,未能在休学期间得到明显的减轻。

第二,学校里环境、氛围或人物曾对孩子造成过叠加性心理创伤,这部分心理创伤一直没有得到较好的修复。只不过休学期间暂时隔离了负性刺激,这些问题暂时没有暴露。现在一开学,他们相关的心理创伤又被激活了,产生强烈的负性情绪,这又反过来进一步影响学习状态,甚至形成新的心理创伤。

第三,家长、孩子对复学的实际准备、心理准备不足。尤其是孩子,往往对复学后的学习状态有过高期待,一达不到期待又开始陷入负性情绪、不理性认知、和学习状态不良的恶性循环。

那具体应该怎么办呢?
 
一、评估孩子的情绪状态,简单来说就是病情。
 
对于这一点,父母和孩子往往会有直观的感受。孩子情绪波动的频率少了、程度减弱了,睡眠质量改善了,想法更积极了,笑容、与人交流和日常活动增多了。即使有时产生负性情绪,也在正常范围内,可以比较快地平复。
 
二、评估父母和孩子的亲子关系状态,孩子应至少与其中一位家长的亲子关系有明显改善,比较亲密,愿意敞开心扉。
 
很多孩子患病初期与父母的关系非常恶劣,或拒绝交流,或频繁冲父母大发脾气,甚至说些伤人的话。这通常因为父母过去的不当教育曾对他们造成过叠加性心理创伤。可如果父母处理得当,及时自我反省,向孩子道歉,变得更加尊重、理解、包容孩子,并利用休学期间多给予高质量陪伴的话,亲子关系往往会有明显改善。孩子愿意向家长诉说内心的痛苦、烦恼和遭遇了。
 
三、评估孩子的学习状态,学习障碍是否有大幅度缓解。
 
四、复学前到精神心理专科医院复查,由医生评估是否适合复学。