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当婚姻遭遇更年期

来源:广州白云心理医院 浏览量:706 发布时间:2010-06-30

   几十年的婚姻,夫妻共同经历了许多风风雨雨,一直都彼此包容,彼此信任,恩恩爱爱,相敬如宾。本以为夕阳无限好,突然某一天她(他)性情大变,或郁郁寡欢或暴跳如雷,任何一件鸡毛蒜皮的小事都可以升级为一场大吵大闹,更年期毁了好端端的婚姻。

 

  她整天骂骂咧咧没完没了

 


  昨天我老婆买了排骨回来,我看见就问了一句,是做糖醋排骨还是煲排骨汤?也没说别的。结果我老婆把眼一瞪,莫明其妙冲我大发脾气:“我想做什么就做什么,你乐意吃就吃,不吃就拉倒!”我说我也没说不吃,你说话别那么难听。结果她又冲我不依不饶,说:“你想听好听的,那就再另找个人说给你听!”

 


  我只好不说话,但这也没挡住她乱发脾气。她在厨房里不停地摔摔打打,把碟子碗弄得叮当乱响,嘴上还不住地絮絮叨叨,说我怎么没良心,这一辈子净跟我吃苦,从结婚到现在她天天忙得脚不沾地儿,骂骂咧咧地没完没了。我一看捅了马蜂窝就赶紧跑到厨房帮忙,她又说我笨手笨脚越帮越忙。我气急了说了句“你有完没完?”我老婆就把手上一只碗冲我摔过来,差一点就砸到我身上。

 


  我现在在家里是说话也不对不说话也不对,干也是错不干也是错,我都快给逼疯了。以前她可不是这样。(陈仕杰,50岁,武昌)

 


  我控制不住自己胡乱找茬

 


  近,我有时会帮老公接电话,只要一听是女人的声音,我这心里就堵得慌。他接电话的时候我就在旁边听。有一次我老公的职员在电话里跟他聊得久了一点,我当时也不知道怎么一下子就来气了,冲老公大声吼:“你怎么跟别的女人那么多话,跟我就没话,你跟她什么关系?”其实闹完之后我很后悔,知道是自己多心,但到了下一次我又控制不住自己不这么干。整个人就像被恶魔附体了一样。

 


  幸好我老公还很体谅我。我每次乱发脾气后,自己想着想着就哭起来,老公就安慰我,说更年期心理异常,很多人都这样,他能理解,他不怪我。本来我老公工作很忙,但他听医生说更年期的女人需要亲人多陪伴,他就每天一下班就回家陪我锻炼、散步,一起去看电影。我老公还让我烦躁的时候不要忍着,伤身体。有不开心尽管朝他发脾气,更年期会很快过去的。(林红,49岁,汉口)

 


  他一点涵养都没有了

 


  我老公比我大7岁,从结婚那天起就一直对我呵护备至,体贴非常。所有的人都说他脾气好、儒雅、有教养。从去年起也不知为什么,他就像是中了邪一样,变得我都不认识他了。在家看电视一定要看他喜欢的节目,一边看一边骂节目烂。我跟他说电视节目就是娱乐观众的,你喜欢就看不喜欢就换个台。结果为这个他都能跟我吵一架,说我觉得他老了,没用了,连他看个电视节目我也要干涉。我无语了,我那不是不想他生闲气,才给他建议吗?

 


  上个星期我在街上遇到他同事,他同事也说他现在特别容易暴怒。比如要是看见两个同事在一起小声说话,他就怀疑别人在议论他,接着指桑骂槐阴阳怪气唠叨个没完。以前我老公在单位是被公认有涵养的人,现在同事看见他就躲。我回来劝老公跟同事好好相处,他就说我看上别人了,是不是想离婚找别的男人。气死我了!我以前以为只有女人有更年期,没想到男人更年期也这么厉害。

 


  再这样下去,我看我还不如离婚算了。 (张素云,48岁,武昌)

 


  更年期小贴士

 


  1、坦然面对,解除思想顾虑,不要刻意放大恐惧与忧虑。

 

2、给自己营造快乐心情,性格开朗的人更年期症状会轻一些。

 

3、不要总把烦躁埋在心里。什么都闷在心里,好人也会闷出毛病。

 

4、去看喜剧电影吧。那些疯狂的喜剧元素,会让人在搞笑的剧情中放松自己。

 

5、抽烟会让更年期提前或延长,戒烟吧。6、多参加户外运动。7、少吃油腻食物,保证足够睡眠。

 


  怎样包容她的更年期

 


  嘉宾陈 真 55岁

 


  嘉宾李 响 52岁

 


  嘉宾杨尚德 56岁

 

  情感周刊:她整天唠唠叨叨乱发脾气怎么办?

 


  陈真:我的前提是尽量忍。不过要是她无理取闹没完没了也不行。泥人还有个土脾气呢。我觉得女人知道自己到了更年期就该有意识地自我控制,别仗着更年期就有恃无恐,持病行凶,好像全天下人都该包容她。

 


  李响:迁就她,让着她,哄着她。总之就是不跟她针尖对麦芒,她有不痛快不跟我这个当老公的嚷,跟谁嚷?男人这时候脸皮厚一点,被老婆骂两句就骂两句,心胸放宽点就行了。

 


  杨尚德:让她发吧,都在一起生活这么多年了。实在忍受不了就躲一躲。我知道我老婆不是那种不讲理无事生非的人。更年期这种事她自己也控制不了,要体谅。

 


  情感周刊:用什么办法帮助老婆度过更年期?

 


  陈真:我看过一个广告好像是说更年期女人的,不记得那个药名了。要是那种药真能让她安静,我就买一堆放家里,看她要发作提前让她吃一粒。平时少招惹她,减少她发作的频率。

 


  李响:顺其自然,坦然面对。不去刻意渲染更年期有多可怕,从心理上减轻她对更年期的恐慌。

 


  杨尚德:胡乱吃药不太好,好听听医生怎么说。另外多陪她运动,学学跳舞打打太极什么的,让她有事可做,转移注意力。

 


  因为理解,所以慈悲

 


  电影《无穷动》里刘索拉扮演的音乐家,以极喜悦的心情向她的几位女友宣布她的更年期到了,并宣称更年期是女人另一段美丽人生的开始。在我看来,说出这样的话足以称得上半疯。女人的更年期绝不像这位描述的那样美好。

 

  更年期到来,你在镜子前端详一下自己的脸,看到有了眼袋,有了黑眼圈,面部肌肉在不可遏止地向下滑落,皮肤也比以前干燥了许多。还有头发,女人的头发不再像从前那样油黑浓密,男人的发线悄然后退,头顶已经见光……

 


  当然,如果没有更年期这回事我们还是会变老,但眼下更年期就像竖在人生半道上的一张告示牌,明白无误地提醒你老之将至。

 


  除了相貌的变化,更年期同时带来的还有性格上的变化。我们会变得脾气急躁,心烦抑郁,敏感多疑……明明不想说的话也说了,不想做的事也做了,做了也会后悔,会痛苦,但自己就是控制不了自己,身不由己。这样的结果是伤人伤己,对婚姻关系更是摧枯拉朽。

 


  见过许多青年时一起经历风雨的夫妻,在年过半百时反目分手,原因之一就和更年期有关。因为不了解,看到对方整天无事生非发着无名火,为鸡毛蒜皮的事吵吵闹闹,以为眼前的人此后半生都会变得不可理喻,为避免后半生在摔摔打打中度过,选择离婚。很让人惋惜。

 


  如果能及时了解,我们就会知道,更年期是人生不可逆转的自然规律,是每个人必经的过程。那么,我们就会顺其自然,坦然面对。会理解会包容对方的坏脾气,会陪爱人去参加有益而轻松的运动和锻炼,会在饮食上多安排蔬菜少吃油腻,会想办法保证爱人8小时的睡眠,多给爱人一些快乐开心的理由。在难忍受的时候,想想爱人在过去几十年里为自己所付出的一切,想想她(他)曾经把美好的青春给了自己,就会懂得体谅。正如张爱玲所说,因为理解,所以慈悲。