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典型案例
总是心慌、焦虑,以为得了不治之症,原来......
来源:广州白云心理医院
浏览量:64 发布时间:2023-08-14
今年45岁的患者尤先生就是典型的焦虑症患者,焦虑状态一度非常严重,特别容易发脾气、摔东西、焦虑恐惧、坐立不安、敏感多疑,经常感觉呼吸困难,心情低落到极点。
折磨得他整个人没有心情上班,工作经常出差错,家庭关系紧张,总和妻子吵架,急于弄清自己到底是怎么了,他在仅仅一周的时间内就在不同的医院看了4个大夫。
他说,这段时间因为身体上的种种不适,带来的心理负担非常沉重。
一度怀疑自己是不是得了什么大病,是不是活不久了,不想活了等等。整个人的状态显得非常的焦躁不安。
图|不少患者前来就诊
01 三阶段治疗恢复正常生活
经朋友介绍,妻子和他来到了广州白云心理医院就诊,器质性精神障碍科门诊专家黄镇顺接诊。在问诊的过程中,尤先生一直坐立不安,滔滔不绝地讲述自己的疾病情况以及近日的看诊经历。
黄医生在详细了解了尤先生的以往病史情况、病史演化过程、症状表现、严重程度后,安排尤先生做了检查,通过血化验、影像学、脑功能定位检查排除器质性原因导致的焦虑症状后,结合症状表现,确诊尤先生是“重度焦虑症”。
针对尤先生目前的情况,黄医生采取“物理治疗+中西医结合治疗+心理治疗”的个体化治疗方案。
在广州白云心理医院进行针对性的一段时间治疗后,尤先生的病情开始稳定,心慌、头晕、胸闷等症状发作次数减少,病情也逐渐康复。
经过三个阶段的治疗后,尤先生的头晕头痛,焦躁不安等焦虑症状彻底消失,能够跟家人正常交流,已经能够正常生活。
黄医生表示,焦虑症是一种常见的精神心理疾病,近些年的发病率越来越高,如果不能及时治疗对患者身心会造成极大的损害。
为了能够及早发现这种疾病,不耽误治疗时机,患者及家属就要对它有一定的认识,下面解答一下大家关心的焦虑症问题,希望能帮助到大家。
图|黄医生为患者看诊
02 焦虑症有哪些症状表现?
1.心理症状
主要表现为过度担心的心理体验和感受,患者持续性或发作性出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张和不安,整天心烦意乱,仿佛不幸即将降临在自己或亲人头上,内心处于高度警觉状态等症状。
2.躯体症状
躯体症状反应性的交感神经兴奋引起的躯体症状,涉及呼吸系统、神经系统、泌尿生殖系统、心血管系统等。
3.行为症状
行为症状除心理症状和躯体症状之外的外在行为表现,如:坐立不安、面部表情不自然、四肢轻微震颤、肌肉紧张抽动、运动僵硬、气促、窒息感、哽噎感、心悸和心率增加、胸部不适或疼痛、出汗、恶心、腹部不适或疼痛等症状。
图|病区住院环境整洁明亮
03 几个诀窍让你赶走焦虑!
1.放声大喊
在公共场所,这方法或许不宜。但当你在某些地方,例如私人办公室或自己的车内,放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫,都可适时地宣泄焦躁。
2.转移注意力
假使眼前的工作让你心烦紧张,你可以暂时转移注意力,把视线转向窗外,使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛,从而暂时缓解眼前的压力。
3.自我疏导
当你缺乏信心时,不妨想像过去的辉煌成就,或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安,恢复自信。
轻微焦虑的消除,主要是依靠个人,当出现焦虑时,首先要意识到自己这是焦虑心理,要正视它,不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。
其次要树立起消除焦虑心理的信心,充分调动主观能动性,运用注意力转移的原理,及时消除焦虑等精神病。