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爱心公益
「百场心理公益巡讲·第85场」为心灵解码,给智慧加油
来源:广州白云心理医院
浏览量:174 发布时间:2023-09-07
为持续深化青少年毒品预防宣传教育工作,引导学生以正确的的方式缓解压力,树立正确的生命观,从而促进学生心理健康发展,更好的建立健康无毒校园。近日,在越秀区禁毒办的指导下,珠光街禁毒办联合白云区心灵关爱志愿服务队、广州白云心理医院在永曜北小学开展“为心灵解码,给智慧加油”生命教育讲座暨禁毒开学第一课活动。
本次讲座特邀广州白云心理医院心理治疗师梁爽主讲,梁老师围绕升学压力、亲子关系、沟通障碍、未来规划等四个重点内容对同学们进行了情绪疏导,阐释了生命的独特与意义,并通过游戏互动、有奖问答、故事讲解等充分调动学生的热情,让学生在生动有趣的氛围中吸收生命教育知识,引导学生感受生命价值高于一切,学会珍爱自己和他人的生命,尊重、关注、关怀和善待身边的人。
图|体验“正念放松”环节
此外,针对如何与他人友好沟通的话题,梁老师分享了沟通三步法:第一、“我句子”,以“我”作为句子开头;第二、不指责,尝试站在对方的立场思考问题;第三、谈感受,例如我感到、我想要、我希望......并通过正念方法让学生感受自己的情绪与身体的关系,让学生放松身心的同时也鼓励学生要珍爱生命,有压力可以找老师、社工、心理医生倾诉,不要相信他人怂恿通过毒品解压。
梁老师的讲解语言质朴,富有感染力,内容贴近学生生活,讨论环节设置巧妙,唤起了学生内心深处最真实的情感,引发学生强烈的共鸣。随后,现场禁毒社工为学生派发了最新的禁毒宣传单张,向学生介绍了依托咪酯、加料电子烟等新型毒品以及防范毒品小技巧。
图|社工派发禁毒宣传单
本次活动一共有120名学生参与,派发禁毒宣传单120份。通过这次活动,学生们学到了缓解压力的有效方法,能更好的去应对生活中遇到的挫折与挑战,同时也提高了学生的禁毒意识,为创建平安无毒校园添砖加瓦。
图|问答互动